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Gemeinsam raus aus der Angst

Was tun bei Panikattacken?

Panikattacken - Was soll ich tun?

Willkommen auf Panikattacken-wastun.at!

Auf unseren Seiten finden Sie  wertvolle Tipps von Betroffenen und erhalten Ratschläge, wie man die Angst unter Kontrolle bringen kann. Panikattacken sind keine Seltenheit. Die meisten Menschen erleiden mindestens einmal im Leben eine Panikattacke, manche leiden ein Leben lang unter dieser Form der Angststörung.

Dabei sind die Symptome einer Panikstörung vielfältig. Sie riechen von leichten Symptome wie Schweißausbrüchen, zittrigen Händen und Unsicherheit bis hin zu schweren Einschränkungen, wie der Angst U-Bahn zu fahren, Angst vor Menschenmengen oder haben das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren. Eines der schwersten Symptome einer Panikattacke ist eine dauerhafte Depersonalisierung.  

Alle von uns in diesem Blog empfohlenen Methoden und Heilmittel basieren auf wissenschaftlichen Studien, Fakten der klinischen Psychologie und/oder direkten Erfahrungen von Betroffenen, welche selbst unter Panikattacken leiden. Wir möchten Alternativen zu Serotonin Wiederaufnahmehemmern (Antidepressiva) aufzeigen und unsere Erfahrungen mit Ihnen teilen.

In diesem Sinne wünschen wir Ihnen viel Freude beim Lesen und ein angstfreies Leben!

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